
田晨光認(rèn)為:改善免疫力先要停止損害免疫力,而后才有扶助免疫力。大家應(yīng)該做好“六好六不”:一是營(yíng)養(yǎng)均衡不過(guò)飽滋養(yǎng)抵抗力,二是戒煙限酒不熬夜修復(fù)免疫力,三是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不過(guò)勞激發(fā)免疫力,四是心態(tài)平和不焦慮協(xié)調(diào)免疫力、五是控制慢病不馬虎保護(hù)免疫力,六是接種疫苗不多余用好免疫力。

田晨光認(rèn)為:改善免疫力先要停止損害免疫力,而后才有扶助免疫力。大家應(yīng)該做好“六好六不”:一是營(yíng)養(yǎng)均衡不過(guò)飽滋養(yǎng)抵抗力,二是戒煙限酒不熬夜修復(fù)免疫力,三是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不過(guò)勞激發(fā)免疫力,四是心態(tài)平和不焦慮協(xié)調(diào)免疫力、五是控制慢病不馬虎保護(hù)免疫力,六是接種疫苗不多余用好免疫力。
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